Vida em Perspectiva - Pedagogia & Psicologia

De acordo com o site letras, a MPB nasceu com a Elis Regina que venho ao mundo predestinada a revolucionar a música. Elis até hoje representa a força, mulher de personalidade marcante, dona de um talento extraordinário, quando se apresentou em 1965 tinha apenas 20 anos, natural de Porto Alegre, RS. De sua timidez e de ser introspectiva, onde não gostava muito de ter contato com pessoas, ganhou seu primeiro prêmio aos 11 anos de idade, na Rádio Farroupilha, tornando-se convidada fixa do programa Clube do Guri. Quando Elis chegou no Rio, no fim da ditadura, mesmo em tempos difíceis, a agenda estava lotada com apresentação entre São Paulo e Rio de Janeiro. Em 1965 foi contratada pela Rede Record para apresentação do Programa Fino da Bossa . O auge de sua carreira foi nos anos 70, a cantora aprimorou a voz, investiu em discos com mais tecnologia. Em 1975 veio o sucesso pelo espetáculo Falso Brilhante e nesse álbum algumas músicas que marcaram sua trajetória como Velha Roupa Colorida , Fas

Não tinha o costume de meditar sentada numa mesma posição, ouvindo uma música relaxante, na tentativa do silêncio absoluto já que a cabeça trabalha a milhão e o silêncio não é tão absoluto assim; mas vou te contar como as situações acontecem e a vida caminha. "Já tentei de tudo, dizia Luiza, sentar-me em posição X, ouvir música calma, sentir o vento, tentar imaginar aquele maravilho lugar guiado pelo professor. Já fui ao templo Budista, fiquei na posição Y, sentada tentando ficar sem me mexer, morrendo de dores nas costas. Procurei um lugar calma no quintal de casa, dentro do quarto com a porta fechada, luz do abajour acessa e nada. Não que eu tenha sido interrompida, mas é algo que vai além das minhas possibilidades internas. Mas encontrei um jeito de meditar, aliás encontrei duas formas de fazer do jeito que eu mais aprecio e comigo dá muito certo". Entendi que para cada pessoa existem formas de meditação, alguns sentam-se horas na mesma posição, mas eu não tenho esse perfi

Desde o dia 16 de fevereiro eu não escrevia, não tinha palavras para escrever. Aconteceram tantas situações que eu precisava recarregar as baterias, pensar mais em mim. Andei por caminhos (sem sair de casa nem para caminhar), conhecidos e perigosos, aos quais me expus demais e isso me assusta muito. Sabe quando você reconhece que está com medo, mas não entende que em resiliência se encontra a coragem? Era assim que me encontrava, então me recolhi pensativa para entender meus processos internos. Pensar em recomeçar presencialmente, com o medo coletivo instalado em nós e na obrigatoriedade em voltar, abrir os portões da escola e receber famílias, crianças e compartilhar de certa forma, os espaços de convivência mesmo com o distanciamento exigido nos protocolos de retorno às aulas. No momento social e econômico que nos encontramos, caminhar para o trabalho fez muito sentido para mim, como outro ato de coragem. Eu penso que quando temos medo devemos ter coragem porque medo todo mundo sente

Domingo, 21 de fevereiro de 2021 chegava em meu celular uma mensagem de socorro. Perguntei o seu nome, mas a pessoa que me mandava mensagens não queria se identificar. Perguntou se podia conversar e se eu podia "ouvir"; eu disse sim mesmo sem saber quem era e do que se tratava. Ela contou muitas coisas, eu em silêncio, recolhida em meus pensamentos, sem julgamentos, ouvindo tudo que ela trazia para mim; uma estranha. A Autora "Oi, boa noite! Eu sei que não me conhece e não vou falar o meu nome! Mas eu sei que você pode me ajudar, eu sei disso! Eu preciso desabafar, conversar! Eu tenho 32 anos, moro no interior de São Paulo, hoje estou muito triste com pensamentos feios. Tô pensando como me matar. Eu não sou uma pessoa suicida, mas eu tô tão triste, mas tão triste que não quero mais viver. Nunca tentei me matar e sou uma pessoa do bem [...] não tenho filhos, mas sou casada...[choro] Descobri que a pessoa com quem me relaciono foi desleal comigo e isso deixou meu coração n

Quantas vezes nos programamos para uma jornada, mas no meio do caminho aparecem pessoas que nunca imaginamos conhecer? Geralmente são pessoas, lugares e situações que vem para ensinamentos em áreas diferentes das nossas vidas. Talvez trazidas pela espiritualidade, por Deus ou pelo Universo. E não estou falando de fanáticos, porque esses se escondem em suas religiões no intuito de justificar tudo que acontece. Estou falando de crença, algo maior que move a vida, além da vontade de ir e vir, porque sem vontade não tem movimento, incertezas e inconsistências. Mesmo na vida sem movimento, somos pessoas escolhendo e renunciando, da mesma forma que sentados num sofá na frente de uma televisão ou surfando em Bali. Para toda escolha tem uma renúncia; isso é fato! Nem sempre as escolhas são fáceis e cômodas como sentar-se numa poltrona confortável. Às vezes estar incomodado mesmo sentado num acolchoado é necessário tomar um posicionamento pessoal. Algo que incomoda os pensamentos e causa a nece

Quando comecei a reforma da minha casa, iniciei pelo porão fazendo descobertas das histórias que a morada com quase 60 anos tem. Troquei piso, fiz novo reboco e pintura, troquei as velhas estantes por novas, organizei todo o espaço e realoquei os materiais armazenados nele, substitui a janela e fiz pintura nos portões. Nosso inconsciente mora nas profundezas dos castelos, nos túneis escuros, nos abismos da mente. Quando fazemos uma faxina no mais profundo, descobrindo que temos  verdades e crenças limitantes, justiça e bondade, desejos e vontades, trazemos à luz o que mais desejamos de nós mesmas e entendemos que os outros só são verdade nos domínios das mentes deles, nos propósitos pessoais e nem sempre coletivos. Perguntei para as cartas "Quem sou eu pessoa hoje" deixando aflorar respostas do que me tornei hoje, uma pessoa comunicativa, trilhando meu presente nas adversidades, olhando para o futuro próximo. "Quem sou eu hoje para o trabalho", hoje você é a pessoa

Essa é uma postagem que pode parecer assustadora, mas farei com que entenda meus propósitos. Ontem tive uma crise de enxaqueca, tomei a medicação, dormi muito, meio de dopada, mas quando a dor sessou, eu acordei assustada, em sonho sendo ressuscitada. Meu coração acelerou, eu me sentei na beirada da cama, com a cena dos meus batimentos cardíacos, como num exame de eletrocardiograma, que no último suspiro você é ressuscitado. Dormi 3 dias interrompidos por necessidades fisiológicas, mas relaxei como há muito tempo não fazia. E o que me causa enxaqueca? Gente chata reunida, excesso de estresse, excesso de gordura (se eu comer fritura por uma semana, em alguma refeição já era), e voltando para gente chata, fica ainda pior aquelas pessoas grossas que pensam serem donas da razão, que dizem serem agressivas e eu digo serem grossas mesmo. Mas não estou culpando as pessoas, mas a junção delas, nas minhas expectativas e nas minhas ações. Quando ficamos muito abertas às coisas, deixamos toda cat

O que é essa tal de intuição que tanta gente fala, mas que poucos conseguem descrever. Além de ser uma percepção que nem sempre é sentida por todas as pessoas, é algo que não precisa passar pela racionalidade ou pela análise de uma situação. Intuição é uma forma de conhecimento direto, claro e imediato, assim como trata a filosofia, capaz de investigar objetos do âmbito intelectual, uma realidade concreta ou dimensão metafísica. De uma descrição simples, quando através da observação dos fatos e sensações sentidas, vem a intuição de que algo pode acontecer a partir daquela vivência, sem ter clareza ou ter passado pela racionalidade de situações amplamente pesquisada sobre as possibilidades.  A intuição pode ser um dom de quem tem uma sensibilidade aguçada. Para a  Empírica, nos entrega o mundo da experiência, comporta a intuição externa ou sensível (os sentidos) e a interna ou psicológica que são os fenômenos mentais conscientes relativos à vida interior. Essa intuição se dá pelas sensa

Sempre achei esse termo estranho. Sem palavras para descrever o quê? Achava estranho quando as pessoas diziam "não tenho palavras para descrever" um agradecimento, uma forma de expressar-se, mas hoje me vejo sem saber o que dizer, sem palavras para descrever o que eu sinto, talvez com o decorrer do texto, encontro me sinto hoje e neste exato momento. Passaram 4 semanas desde o dia que a ventania entrou em minha casa, arrancando telhas, árvores. Fez um rombo no telhado do quarto, deixando exposto tudo que eu tinha de mais íntimo. Me fez olhar para dentro e para fora, tive que perceber o que tinha que ser feito de mais urgente. Desestabilizou todos os meus planos e projetos que vinham acontecendo desde 2020, época que recomecei a me construir como mulher. Nesse processo, transformei dores e sofrimentos em produtividade. Precisei olhar para todas as minhas feridas, das maiores para as menores, daquelas que precisavam de curativos, medicamentos e mudanças de atitudes. E por mais

E ontem o nosso Saski voltou definitivamente para nós. Ele é um dos 15 filhotes da Magali, resgatado do terreno de reciclagem em julho do ano passado. Ficou conosco até desmamar e tomar a primeira dose da vacina, depois foi adotado como seus irmãos. Retomando a história desse pequeno, lembrei que desde o início o processo de adoção do Saski foi mais demorado. A primeira pessoa que havíamos escolhido para adotá-lo desistiu no meio do processo. A segunda acabou adotando o filhote da cadela de uma vizinha e desistiu também. Reiniciamos a busca por adotantes e entre três candidatos escolhemos o que topou criar o pequeno dentro de casa e não no quintal. Infelizmente, seis meses depois, Saski retorna. Sem todas as vacinas, sem estar castrado como era o compromisso que pedimos que todos os adotantes assumissem conosco. Apesar da tristeza e da frustração, nem deu tempo de chorar: Saski é um filhotão super alegre e brincalhão! Ontem mesmo tomou vacina, passou antipulgas e chegando no @recantoca

Nós seres humanos temos uma característica que nos define como preservadores de energia, queremos resultados diferentes para ações iguais, mas isso não é possível. Se queremos mudanças precisamos utilizar das nossas habilidades para conquistar a mudança nas ações diferentes.  E como fazemos para alcançar nossos objetivos, guiados por desejos, sonhos e necessidade de que tudo aquilo dê certo? Simples para escrever (nem tanto), mas complexo para alcançar. Começando pela frase entre parênteses "nem tanto" porque levei muitos anos para ter coragem de colocar minhas ideias, conhecimento, ponto de vista, opinião, reflexões "no papel" para que o leitor lesse. Isso significa que para toda ação tem um processo complexo acontecendo dentro de cada um de nós. O que nos move é a necessidade e os desejos para alcançar nossos objetivos sejam eles quais forem. É através das ações e gasto de energia ou como queira dizer, energia canalizada, que alcançamos nossos objetivos difíceis,

A publicação de hoje é bem mais do que uma reflexão, uma preocupação sobre gerações de homens e de mulheres que acreditam que ser responsáveis financeiramente ou em outra área da vida, exima a sua responsabilidade afetiva consigo e com os outros. É disso que vamos tratar aqui nesta postagem. Ouço muitas mulheres reclamando de seus ex parceiros como irresponsáveis e inconsequentes. Entretanto, quando vamos mais a fundo de suas emoções e sentimentos, nos deparamos com algo muito mais subjetivo de um relacionamento ou relação aberta; o que chamamos de responsabilidade afetiva. Mas o que é e como podemos descrevê-la? Vamos imaginar uma situação: uma pessoa do passado volta para vida de vocês agora no presente, fazendo com que você se sinta confus@ ou feliz, mas te colocando a pensar em alguns fatos vividos e/ou fazendo você lembrar no que aconteceu para que se afastassem um do outro. Lembram como foi e quais os sentimentos sentidos, trazendo recordações e emoções de tempos vividos. Com ou

Por mais que se goste de alguém é preciso gostar de si mesm@ antes de tudo. Uma lição difícil para algumas pessoas que não aprenderam isso em tempos remotos, mas que estão tendo que aprender em tempos presentes. Nós sempre criamos alguma expectativa de uma pessoa ou de uma relação. Por mais que não queremos ter grandes expectativas, temos algumas que fazem parte de um processo interno e íntimo que passa pela dor e pela aprendizagem. Mesmo que não queremos relacionamentos já conhecidos, queremos alguma relação que satisfaça nossos desejos ou que atenda alguma necessidade de estar inteiro na vida de alguém. Mas essas poucas expectativas nem sempre são alcançadas porque não somos os outros, somos nós mesm@s. Quando eu ouço falar "Para de ficar disposto o tempo todo para quem te quer ocasionalmente", eu avalio que da boca do outro julgando ou colocando opiniões não tem o mesmo peso porque não tem seu sentimento e expectativa construída de uma relação. Queremos ser felizes e nos d

Já fui metade de mim mesma, quando eu não podia ser quem eu sou. Foram tempos difíceis que me recolhi por direitos reservados, para não me expor, para preservar minhas últimas energias. Quando não pude ser a psicóloga. Não pude me amar e me expor num vestido florido. Não deixava o cabelo cortado e nem meus grisalhos aparentes. Me tranquei uma gaiola, deixei na gaveta trancada quem era eu, minha identidade, minhas crenças. Como se uma borracha fosse apagando minha imagem aos pouquinhos. Apagaram as luzes. Adoeci. Morri dentro de mim mesma até que um dia sabia o que eu queria e o que eu não queria, e nesse dia, o jogo começou a mudar.  Um dia de cada vez até que os pontos foram retirados da pele pela segunda vez. E quando eu me levantava desse tombo, caí de novo e mais uma vez, um processo cirúrgico e mais uma vez um processo interno de luta e de garra. Levantei mais forte desta vez e determinada a seguir no meu plano mais verdadeiro, salvar meu "EU".  Voltando daquela viagem à

Corremos esses riscos sempre que temos perguntas sem respostas, dúvidas sem esclarecimentos, conversas sem interação, medo sem coragem. Vou começar pelo último exemplo: medo sem coragem porque o medo é um sentimento ruim quando nos paralisa, mas quando vem acompanhado de coragem, temos a certeza de que ele existe, que pensamos nele com propriedade e legitimidade, porém a coragem nos encoraja em fazer algo sobre aquele sentimento sentido e vivido. Como é chato você manter um diálogo sem interação que te leva a um monólogo. Esse exemplo me lembra muito do filme "Shirley Valentine" onde a mulher vivida por Pauline Collins interpreta uma mulher de meia idade que vive uma relação não saudável com seu companheiro. Em algumas cenas desse monólogo que ela faz com as paredes da cozinha, é tocante no sentido de quantos momentos vivemos sem a participação do outro que mora debaixo do mesmo teto ou que trava uma relação de "cada um na sua casa", mas com o sentimento de solidão

  Aceitaria este presente apenas com uma condição.. "Vamos até ali que quero te dar um presente. Eu sei que você vale muito mais que isso, mas é apenas um sinal, um símbolo deste amor. Entro no banco e sou acompanhada por três homens a uma saleta com várias gavetinhas. Entregam-me uma chave. Abro a porta com a identificação, retiram a gaveta, colocam em cima da mesa preta, pedem licença e eu fico sozinha com medo e curiosidade em saber o conteúdo daquela caixa. Com as caixas em minhas mãos, abro com muito cuidado e sou surpreendida pelo conteúdo da embalagem preta de camurça. Encontro uma das maravilhas brilhantes, um dos mais valiosos diamantes..... Fico estarrecida com o que tenho em minhas mãos. Mal podendo falar, com todos os pensamentos na minha mente, eu percebo que nada sei sobre esse presente. Volto meu olhar para dentro da caixa e encontro um envelope. Abro cuidadosamente, encontrando uma certificação e uma carta. Carta: "Minha querida escritora...", singelas e

Se as escolas dos outros países não pararam de atender seus alunos, deve ser porque a vida tem valor, onde governos consideram estudantes, profissionais da educação, familiares e a própria educação como prioridade, mas é claro que o Brasil tinha que defere porque em plena fase vermelha as escolas abrem as suas portas, onde o secretário da educação envia um vídeo dando as Boas-vindas para todos seus profissionais afinal têm de 10 dias para fazer planejamento, onde as famílias estão recebendo formulários para preencher no interesse de enviar seus filhos e filhas para a escola. Enquanto isso em alguma sala de justiça a própria justiça trata seus colegas com todo o desrespeito do mundo, dizendo que a juíza que proibiu o retorno às aulas no sentido de preservar a vida não tem decência porque o TJ derruba sua decisão. Estamos aqui agora defendendo a vida, a vida!!! E como a vida do brasileiro não tem valor porque ele é tolo, os políticos ignorantes e incapazes por empatia ao povo, fecham os