Vida em Perspectiva - Pedagogia & Psicologia

Um exercício difícil de fazer quando nunca foi feito, mas sempre tem a primeira vez, o pontapé inicial! O que é a meditação pela primeira vez? É como levar um show de rock para um mosteiro ou seja, silenciar o rock sem perder a majestade. Encontrar as letras das músicas no silêncio da mente. Quase um estado de transe como se fosse dormir, mas com a banda tocando nas suas orelhas; caso você ouça bem. Os resultados da meditação é um processo, um exercício e uma prática. No começo a mente é resistente, mas aos poucos, com a prática faz com que os resultados esperados cheguem, porém você precisa ficar atento e aberto aos sinais. Nem sempre virão instantaneamente quando você procura na meditação uma resposta do Universo, mas esses sinais podem vir de formas diferentes.  Lembrando que temos sentidos diferentes em nós mesmos que precisam ser observados iniciando por nossas reflexões: está no lugar que deve estar ou a vida te deu um chute para você mudar de casa, de bairro, de cidade ou de paí

 Sal é um ingrediente que intensifica o sabor dos alimentos tanto doce quanto salgado, mas dentro do mingau torna-se bem indigesto. Quando idealizamos uma comida e sabemos que ela tem uma memória afetiva, esperamos experimentar aquele sabor ou pelo menos o sabor que lembramos ter. Imagine abrindo a panela da sua comida preferida, sentindo o cheiro dela, lembrando da última vez que a comeu e quando a primeira bocada, sente o sabor mais esquisito, qual o grau de decepção? Pega o celular para olhar suas mensagens, esperançoso por olhar aquele rosto tão significativo para você e quando chega na pessoa ela está sem foto, te bloqueou ou te excluiu dos contatos mais importantes da sua vida; como se sente com tal situação? Idealiza a viagem dos seus sonhos, planeja mensalmente com um valor específico que pode investir, compra a tão sonhada viagem, compra alguns itens que vai precisar para que tudo saia do jeito esperado. No dia que vai para o aeroporto é barrado por estar faltando um documento

O que está contido num ponto de interrogação é sempre uma dúvida, uma incógnita, uma verdade querendo se tornar mentira ou uma meia mentira ou uma meia verdade. Não sei como as pessoas conseguem assistir notícias na tv. Nesta manhã eu estava sentada numa sala de espera de um consultório com a tv ligada passando só coisas ruins. Não prestei muito atenção porque vai me dando nervoso. Vi que tinha gente reclamando dos turistas que visitam as áreas de corais, que não se limitam a olhar mas colocar as mãos e arrancar pedaços para levar para casa. Aqui nesta cena já temos várias implicações, das quais o repórter diz que a Marinha tem que fazer o seu trabalho, que os turistas têm que respeitar, que as agências que levam os turistas têm que orientar, que as pessoas que visitam têm que preservar, mas não falam o essencial, que o governo a 3 anos atrás abriu todas as áreas de preservação ambiental para visita; de quem é a responsabilidade mesmo? São anos de pesquisa, anos de preservação, anos em

Lá vem a psicóloga, a pedagoga e a escritora falando em números que aparecem em todos os cantos e tempos da vida. Holerite, contas à pagar, números nos endereços, contatos telefônicos, combinações numéricas de senhas de todo tipo de aplicativos, conta bancária, documentos, metragem de eletrodomésticos, reforma da casa, do apê e do escritório. Número da passagem aérea, portão de embarque, horas no relógio, nota fiscal do mercado, da farmácia. Planilhas para planejamento da escola da filha, dos gastos com saúde, investimentos com o carro e a viagem tão sonhada. Valores mensais sendo aplicado aqui e ali, separado na conta para os gastos do mês. Mas de exatas não nos resta apenas o que fazer com nossos valores mensais, mas a resolução dos nossos problemas, a convivência com os outros e acima de tudo o bom senso entre a razão e a emoção, seja ela causada pelo dinheiro ou pelas relações. Começo o dia desligando o despertador do celular e neste exato momento pulo da cama em direção ao chuveir

De uma dor nasceu a capacidade de transformação e a força já existente dentro de si. Em busca de paz, de liberdade, de novos ares, da colheita e do acolhimento de todos os ossos da loba, aquela mulher vem ressurgindo das cinzas, na constância do seus maiores e profundos desejos, pelo reconhecimento, pelo sucesso, pelo crescimento, pela abundância como não só desejo mas como o merecimento de uma vida em liberdade onde ninguém tem o direito de dominá-la. Depois de uma ruptura dolorosa e necessária, a loba deposita muitas fichas num novo relacionamento, idealizando que aquele seja o que ela nunca vivenciou antes, mas o baque vem à galope, ele não está preparado para a intensidade dos seus sentimentos e assim vive mais uma ruptura sem a possibilidade do fechamento de mais um ciclo na sua vida. Os dias passaram, horas, meses e neles vieram a capacidade resiliente de transformar dor em produtividade e crescimento pessoal, conscientizando-se de suas capacidades, habilidades, força e desejo po

Pense com quem vocês se envolvem!!

Nós nos relacionamos o tempo todo envolvidos intensamente ou levemente com uma, duas ou uma centena de pessoas, desenvolvendo diferentes papéis sociais, seja em relacionamentos familiares, seja em ambiente de trabalho, seja amorosamente e intimamente. Relacionamentos existem desde que o homem vivia nas cavernas vivendo com homens, mulheres, crianças e caçando animais a fim de sobreviver. Pessoas se relacionam mesmo quando estão em busca de sexo casual, não tem como relacionar-se sem envolvimento, porém o que muda é a intencionalidade, a intensidade, a duração dessas relações.  Vale ressaltar, nesta reflexão, o que buscamos nessas relações, existem os porquês, existem os interesses; sempre existem interesses por alguma pessoa. Não sejamos inocentes e imatur@s quando desejamos estar na companhia de alguém e sempre tem um motivo.  Te faço um convite a pensar em motivos, vamos lá? 1. Me vejo no outr@. 2. Quero estar com el@ que tem uma força que eu acredito que não tenh@. 3. Vejo nel@ o qu

 - Levei um tapa? Como ousa bater em mim? Aqui está claro, frio e apanhei para nascer?!? - resmungou em prantos a recém-nascida. - É Anna, você nem imagina o que te espera! Como você é um recém-nascido não tem nenhuma consciência de quantas expectativas sua família depositou em você ! Antes de você nascer, eles planejaram tudo, tudo mesmo! Não estou falando dos preparativos da casa ou o seu enxoval, estou falando sobre outras expectativas. Eles querem que você estude nos melhores colégios religiosos porque acreditam que lá terá as melhores instruções, eles querem que você brinque com os filhos dos amigos que tem a mesma condição social, eles querem que você torne-se médica e vá trabalhar no consultório do seu pai. -pensativo divagava o ser de luz. - Você vai crescer forte e com muita saúde, mas vai passar por provações, provas de vida sobre muitos assuntos da vida, com amigas e amigos, com a família mais próxima e os parentes mais distantes, vai se orgulhar de suas escolhas e se coloca

Conhecer a si mesmo, já deve ter ouvido esta frase e pensado como adquirir essa tal consciência pessoal e com tantas vertentes, eu diria, porque somos formados de muitos detalhes e subjetividades. Até mesmo se pensarmos em conhecer as nossas limitações, elas esbarram nesses detalhes de nós mesmos. Então por onde começar? Penso que o início é incômodo que nos afeta, a necessidade que nasce em nós nos conhecermos. Esse é o ponto inicial, na abertura de um novo ciclo da vida individual. Funciona como uma pontinha de dúvida, de inquietação que incomoda, como se fosse um pedregulho dentro do calçado, que mesmo quando chacoalhamos o sapato, a pedrinha não saí na primeira tentativa e que nos faz sentar, descalçar, olhar para dentro, passar a mão no interior do sapato até que entendemos aonde a pedrinha está armazenada. Mas não termina aí porque naquele pé ficou uma ferida causada pela pedrinha; o incômodo é seu melhor aliado!! Nesse sentido e partindo desse ponto, vamos pegar nossa bagagem e

Hoje sem vontade de escrever, confesso que comecei um texto mas pelas últimas notícias assistidas realmente perdi a vontade de dialogar com o meu inconsciente no sentido de trazer a vocês uma reflexão psicológica. O Brasil, meu país amado está indo para o buraco pela incompetência de um genocida. Eu não tenho como externar meus sentimentos pelo desastre político e pela falta de decência que estamos vendo e pouco fazendo porque nem para as ruas podemos gritar. E para vacinar o povo com as vacinas do Butantã se as filhas dos milionários estão passando na frente como se elas fossem mais importantes que outros grupos de pessoas. O bozo não está se importando porque tem as costas quentes com as pessoas que ainda acredita que ele é a melhor escolha até na próxima eleição? Ele tá cagando para nós trabalhadores, pessoas seja de qual idade temos, porque se morrermos tudo fica para ele? Eu que sou da educação estou me sentindo indo em direção à câmera de gás para morrer como nossos irmãos morrer

Olhando a vitrine, a mulher do vestido vermelho e salto alto que anda pelas ruas da cidadezinha da Itália vê aquela blusinha preta decotada, aquele cintinho preto naquela calça jeans apertadinha, sapatinho combinando que a leva à loucura num desejo incontrolável de adquirir, já imaginando aonde vai usar. Entrando naquela loja se depara não só com a roupa estilosa que viu na vitrine, mas um lindo vestido branco que certa vez sonhara em adquirir para andar no seu esportivo conversível, com lenço no pescoço e bolsa de grife, dirigindo pelas sinuosas estradas para o litoral italiano, encontrar com seus amigos num restaurante e café bem peculiar e para olhar o mar. E num susto acorda atrasada e transpirando para um banho refrescante, vestindo seu vestidinho preto plissado com poás, elegante para uma manhã de verão, alcança seu chapéu Panamá com detalhes em preto combinando com a roupa, toma uma xícara de café, leva as chaves do carro e o manuscrito impresso para que o revisor da editora faç

Podemos contar nos dedos quantos casais 20 conhecemos. Década de 80 uma série na tv, Casal 20 apresentava Jonathan Hart (Robert Wagner) homem de negócios milionário e sua esposa Jennifer (Stefanie Powers) jornalista. Na telinha na década de 80 a série fazia muito sucesso não só no Brasil. Era um casal fora de série eu diria, um modelo de relacionamento admirado por muita gente.  Modelos de relacionamentos são construídos na memória da gente como as crenças limitantes ou seja, o que pode ter sido interessante, prazeroso e sinônimo de felicidade para uns, pode tornar-se doloroso para outros. Não vejo na vida real um modelo de relacionamento que sirva para todos os casais, isso é utopia porque somos pessoas diferentes com propósito de vida e com objetivos distintos. Mas em algum momento das nossas histórias, essas repetições de modelo serviu para alguém e era costume cultural, social manter a sequência de modelos pré-determinados que passavam de pais para filhos, como uma sucessão de erro

  A VIOLÊNCIA SILENCIOSA CONTRA OS PROFISSIONAIS DE EDUCAÇÃO Há diversas formas de violência. Uma das principais que vemos nos dias de hoje é o  silenciamento . Vários grupos sociais sofrem com isso. Por isso, o texto de hoje é sobre o silenciamento que os profissionais de educação sofrem no debate público. Sejamos diretos: toda vez que uma discussão em torno da Educação Brasileira é proposta pela grande mídia durante a pandemia, profissionais de todos os tipos eram convocados para o debate: profissionais liberais, membros de ONGs, Secretários de Estados e Municípios que não são da área e/ou que mal conhecem certas demandas das escolas públicas, Prefeitos, Governadores e, às vezes, até Ministros da Educação. Ora efetuavam contribuições parcas em torno de boa parte dos temas discutidos, ora escamoteavam dados em algumas ocasiões, ora faltavam com a verdade em outros momentos. Enquanto isso, profissionais de educação (professores, coordenadores pedagógicos, diretores de escola, estagiári

De cantos a cantos do mundo mesmo com gente que acredite que o mundo seja plano ou quadrado, em cada canto do mundo, histórias são contadas e cantadas. Ouvir e acreditar no senso comum torna-se mais cômodo e mais fácil porque a gente não precisa pesquisar, é só acreditar. Mas quando a crença do outro incomoda a crença da gente, a história muda de figura, toma a forma que a gente quer, seja apontando o dedo, no julgamento da atitude, seja na dor da nossa ferida. Mas o outro só entende que machuca a nossa ferida quando nele também dói. Sabe quando a gente conta uma dor muito doída que a gente sente e o outro não entende, porque a dor é nossa, o sentimento e a emoção é nossa e não do outro. Essa dor dói em mim, dói em você, dói e faz sentir em muita gente, em cantos de uma terra redonda que também dói. Nesta semana estive envolvida nos meus projetos, escrevendo meus textos, publicações, na tentativa de revisar um material meu que está pronto, mas a vida nos dá uns sustos e algumas surpres

A falta de gestão ética pelo nosso país é o descaso do que sempre nos falta. Falta gestão e falta ética. A falta de oxigênio revela a falta de tudo até da própria existência de esperança do povo que continua sendo oprimido no que é básico para a sobrevivência. Nos falta dignidade, moradia, saneamento básico. Falta legitimidade, ética, solidariedade, visibilidade. O caso de Manaus mostra a todos que este governo vem matando tudo à sua frente. Vivemos o descaso à vida. Somos a vergonha mundial, tiram de nós até a própria vida, o direito de viver e o direito de viver com dignidade. Não nos falta só oxigênio em Manaus, falta em qualquer hospital. Falta seringa, falta vacina, falta remédio. Um governo que desqualifica o médico, a saúde pública, o pesquisador, o professor, a população ribeirinha. Nesta pandemia, que ainda sem vacina, querem que a educação volte presencial sem vacina.. Aumentam o valor dos produtos básicos da alimentação, aumentam o valor do gás de cozinha, aumentam a gasolin

Tem um bom tempo que tenho pensado em fazer algum conteúdo sobre treino independente de um esporte ou modalidade porque faz uns 2 anos que tenho feito treinos com interrupção, nada devidamente planejado como eu fazia anteriormente. Treinar me faz muita falta porque eu sou adepta aos esportes, gosto de exercícios físicos e sinto a necessidade de manter condicionamento físico. Já passei por inúmeras interrupções e devido à elas o retorno ao esporte é sempre mais difícil. Minha história é marcada por duas cirurgias invasivas por conta dos dois câncer que enfrentei. Antes deles tive uma lesão no joelho esquerdo, causada por falta de exercícios com acompanhamento e o uso de uma nadadeira de baixa qualidade. No decorrer do diagnóstico do primeiro tumor, descobri a artrose lombar com lesão nas últimas vértebras. O retorno ao exercício foi lento e dentro das possibilidades, muito abaixo e contrário às minhas vontades de treinar forte como antes, porém não era possível. Nesse processo, quando f

Escrever uma postagem não é apenas colocar as palavras no "papel". Preciso pensar, pesquisar e organizar as ideias a partir da inspiração inicial, geralmente causada por uma experiência vivida, de uma palavra ouvida, de uma situação vista. Para juntar tudo num pacote único que leve o leitor a pensar e principalmente fazer uma reflexão, eu preciso organizar as mensagens que quero passar através da leitura de um texto fictício, com uma mensagem que pode acontecer com qualquer um de nós. Intrigante o título desta postagem que "começou no meu dia de hoje às 8h da manhã. Nada mais 'gostoso' do que ser importunado por uma fala um tanto chata, quando você acorda de bom humor e descansada. Quando você olha o celular para visualizar as primeiras mensagens assim como abre a janela para olhar os primeiros raios de um novo dia, então encontra no celular uma mensagem que queria muito receber da pessoa por quem tenho um carinho enorme, um bom dia princesa, mas recebe algo que