Vida em Perspectiva - Pedagogia & Psicologia

Num carro em movimento, sentada no banco de trás, contando os minutos para chegar no destino escolhido. A viagem com amigos queridos, ouvindo música, jogando conversa fora, rindo e gargalhando, afinal a viagem boa é aquela que aproveitamos do começo ao final, da origem ao destino e vice-versa. Mas os meus pensamentos iam além do momento atual, além do carro. Eu pensava, não sei por quais motivos, em chegar logo quando meus pensamentos estavam lá no distante, dividindo sentimentos no agora e no futuro que ainda não aconteceu. Eu pensava se estava tendo mais uma crise de ansiedade porque a viagem estava sendo prazerosa. Em meio à esses pensamentos, tive um momento de viagem no tempo, sentimentos e sensações que me levaram a tempos vividos, num passado distante e recente ao mesmo tempo. Fiz uma linha do tempo visualmente em pensamentos, de tudo um pouco, que vivi até o presente, deve fazer parte da minha história recente, da tomada de consciência que eu sou o caminho que trilho todos os d...

O que causa ansiedade é justamente o tic tac do relógio. Olhar para trás para ver o que foi feito que foi bom. Olhar para trás e ver o que eu não foi feito é desesperador, mas o que aprendemos nesses tempos, é que a única comparação que podemos fazer é na nossa história, na nossa vida e não na busca da vida de outras pessoas. Quando nos comparamos com a vida dos outros sempre parece que não fizemos nada, torna-se humilhante e um fardo pesado. Não somos a vida dos outros. Somos a nossa história. Mas olhar para nossa história e o que construímos é maravilhoso. O que construímos estava dentro das nossas possibilidades, o que fomos no passado foi o que pudemos ser. Hoje somos o nosso presente. O que desejamos para amanhã é ser mais do que somos hoje. Nem sempre precisamos olhar para trás porque estamos subindo a montanha e chegar no topo para olhar para os horizontes assim como os leões e voar como as águias porque queremos e podemos ser mais do que hoje. Por muito tempo muitas pessoas ...

O que te ensinaram sobre casamentos? Antes de você se casar, alguém te ensinou o que é o casamento? Como você lida consigo mesm@ nas relações? Não sei quem é você que está lendo esta postagem, aliás não sei nada a seu respeito. Mas você sabe de tudo isso e têm consciência da sua história de vida?  Geralmente nossas referências são marcadas pelas experiências que vivenciamos enquanto pessoa que somos e enquanto desempenhamos diversos papéis sociais familiares. Quero dizer que as nossas experiências como filhas e filhos na família, vivendo, convivendo, presenciando, ouvindo situações familiares, carregamos na nossa história.  Experiências positivas e negativas, experienciadas por entes queridos, ficam registradas de alguma forma, consciente e inconsciente dentro de cada um de nós. Essas marcas vindas de experiências vividas formam nosso caráter, personalidade, crenças que interferem no que procuramos como referências de parceiros na vida não só adulta mas também na adolescência....

Estive em Buenos Aires a uns anos atrás. Fui com a minha filha e a minha mãe numa excursão. A saída de São Paulo foi estressante porque esquecemos que por minha filha ser menor de idade precisava de uma declaração do pai, que na época não viajou conosco, junto ao cartório, alegando que ela podia sair do país para turistar conosco. Leis são estranhas as vezes porque minha filha estava comigo e precisava da autorizar do pai para viajar para fora do país. Com o nervoso que eu passei no aeroporto fiquei com enxaqueca misturada a rinossinusite que você pode imaginar o meu estado físico naquele dia. Depois de horas de espera no saguão do aeroporto de Cumbica, aguardando o documento de autorização e a hora da remarcação da passagem, embarcamos com destino à Buenos Aires. Fizemos uma ótima viagem com as minhas limitações de dor de cabeça, com aquela dificuldade em pentear os cabelos. Naquele dia eu pensava que só podia agradecer quando estivesse em solo Argentino passando pela alfândega. Quand...

Jogo popular, promove a consciência corporal e espacial, coordenação motora ampla, desenvolve equilíbrio e concentração, reconhecimento da ordenação dos números, além da conscientização de regras e combinados. Uma brincadeira que não é só destinada às crianças, mas adultos de todas as idades podem brincar. A amarelinha é uma brincadeira popular passada de geração à geração. Pode ser desenhada em qualquer chão, de cimento, de terra, de areia. Já vi amarelinha na areia da praia, na calçada do prédio, em frente a escola e no portão do estacionamento do banco. Qualquer um pode desenhar para qualquer um poder brincar.  Vale assistir esse vídeo e inspire-se! Boa brincadeira!! https://www.facebook.com/watch/?v=273795017237975

Não deixe de viver acreditando em dias melhores e fazendo seu melhor hoje por causa da ansiedade. Ela é responsável em fazer você viver o hoje sem paz, os problemas de hoje continuam. A ansiedade te dá o desconforto de querer estar num lugar que você não pode estar que é no amanhã. Você tem que viver o hoje para depois, no amanhecer viver o amanhã. A ansiedade nos tira a paz de conseguir viver o hoje de forma intensa e plena, mesmo que para isso, tenha que enfrentar seus problemas, os dragões de 7 cabeças como nas histórias e filmes de aventuras. Manter a cabeça e o coração em paz, fazendo meditação, relaxamento, exercícios físicos, pequenas tarefas vai ajudar na satisfação por conta do hormônio da felicidade. Faça listas de tarefas, de metas, organize sua semana, seu dia em planilhas mensais, viva sua vida intensamente, derrube crenças limitantes, faça por você. Não deixe que a falta da paz tire seus motivos de viver dias melhores porque você é capaz de dar um passo de cada vez. Não s...

Recomeçar nem sempre é fácil, mas reiniciamos a vida a todo amanhecer. E por onde recomeçar, talvez nem sempre pelo começo porque a vida está em movimento. Quando jovens, sem experiência ou sem a visão da vida de alguém que já a percorreu por uns 49 anos, talvez seja mais fácil percorrer a caminhada porque não têm o peso da vida, ainda em formação ou conquista do que se deseja, anseios de objetivos à alcançar. Diferente para alguém que caminhou até seus 50 anos e percebeu que as escolhas foram em vão, porque viveu uma vida a dois solitária. Nesse contexto não é fácil admitir que a família de destino não teve o peso que deveria ter tido, as conquistas só tiveram um peso, a competição foi partilhada na maior parte do tempo ao invés de compartilhar a cooperação porque não adiante construir uma família num castelo de areia.  Recomeçar diante deste contexto vivido é uma decisão muitas vezes kamikaze e por vezes desafiadora. É recomeçar na metade da vida, reconhecendo que todas as suas e...

Pode parecer ofensivo essa frase, mas me diga quantas vezes ficou interessado em dizer isso a alguém ou a si mesmo, quando sua curiosidade bateu em você ver o que estava acontecendo a alguém próximo a você, ou quando alguém próximo à você estava curioso em saber sobre sua vida ou seus problemas. Seja sincero consigo mesma. Não somos nossos pais e nem queremos ser o que eles desejaram a vida toda que você fosse, ser o que querem que você seja é doentio e não é saudável. O que não é da sua conta, é o que se refere a minha vida. O que faço dela sem machucar os outros, o que escolho por mim e minha família. O que não é da sua conta é todo o esforço que eu estou fazendo para dar a volta por cima. Porque do chão se passa sim, as vezes a gente vai ao fundo do poço porque nossas escolhas foram as pensadas mas não sensatas, porque as melhores escolhas foram feitas sem planejamento das reações do caminho, por falta de lealdade, desrespeito de pessoas que se disseram amigas e familiares que se ac...

Se a sua casa tem um quarto, porão ou sótão que guarda coisas que não usa mais, te dou um conselho, guarde algumas lembranças, ou as transforme em fotografias, que ocupam pouco espaço. Doe o que não usa mais, venda o que tem valor de mercado, jogue fora o que não tiver possibilidade de venda ou de doação. Não se apegue aquilo que não precisa mais. Isso é para qualquer coisa. E te falo ainda, mais dificil tirar de quem tem apego emocional ou que é acumuladora. Para essas pessoas acumuladoras, a terapia se faz necessária, porém não podemos obrigar ninguém a fazer terapia quando não quer. Acumuladores são pessoas que tem a dificuldade de resolver seus lutos e inconscientemente acumulam objetos dentro e fora de casa, a fim de sentirem completas, acolhidas. Quando o tratamento está acontecendo para essas pessoas, é um ganho, um processo de consciência de situações vividas no passado. Não é um processo fácil porém necessário. Para quem está de fora, dando palpite, sempre é fácil resolver a v...

Como você enfrenta a vida depende das suas crenças, da sua história, da sua identidade individual e coletiva, da sua imagem consigo mesma e no colocar-se no mundo que vive, como se relaciona com o outro, enfim como se constitui como pessoa. Enfrentar desafios está relacionado à guerra porque para se tornar libertador precisa passar pelo processo conflitante interno, uma guerra traçada com seu inconsciente. Imagine que na sua sala têm um sofá que você não pode se sentar porque está com dois pés quebrados. Sofás tem a serventia de acomodar pessoas sentadas ou deitadas. Para que serve um sofá que não pode sentar? Não serve de nada. Por algum motivo você o mantêm na sala, mesmo não podendo sentar nele, ninguém pode sentar nele. Mas chega um dia que você resolve tirar aquele sofá e doar para qualquer pessoa que se interesse a levar. Isso significa que está abrindo espaço na sua sala, tirando um objeto que não serve para nada. Você foi capaz de abrir espaço na sala e na sua vida, fechou um p...

Estive em Brasília, talvez nos dias que não devesse ter ido, mas fui no mesmo ano por duas vezes. Na primeira vez, eu precisava sair da rotina e conhecer mais de perto um lugar bem distante de mim, isso mesmo, me distanciar daquilo que de fato fosse diferente da minha vida toda. Por mais que nos afastamos do caos, ele nos acompanha. Os problemas, as tristezas nos acompanham por onde vamos, então não adianta fugir, para onde vamos eles vão conosco. Mas eu fui procurar alegrias, olhar para outros horizontes, sair do caos da minha vida naquele momento. O mais incrível é ter consciência dessas necessidades. Para mim acontece assim: eu me afasto da minha vida, me calo, observo e ouço o que de fato não estou conseguindo ver e ouvir. Aprecio o silêncio porque nele eu vejo horizontes, ouço o canto dos pássaros, as estrelas no céu mesmo que dentro de mim exista o vazio. No dia da primeira viagem, fiz a mala de mão e fui para a escola, saí mais cedo direto para o aeroporto. Fiz uma viagem ótima....

Quem ama não adoece: Marco Aurélio Dias da Silva; Mulheres Fascinantes: Cirinéia Iolanda Maffei; Prova de fogo: Alex K & Stephen Kendrick; Cabra das rocas: Homero Homem; O feijão e o sonho: Orígenes Lessa; A droga da obediência: Pedro Bandeira; A marca de uma lágrima: Pedro Bandeira; Mil dias na Toscana: Marlena de Blasi; Rosinha, minha canoa: José Mauro de Vasconcelos; Asas da liberdade: Célia Xavier de Camargo; Não é por acaso: Zíbia Gasparetto; A terra inteira e o céu infinito: Ruth Ozeki; Nascemos para caminhar: Dan Rubinstein: Mentes milionárias: Dra. Teresa Aubele...

Guilherme Augusto Araujo Fernandes: Men Fox; O rei Arthur e os cavaleiros da Távola redonda: Sir Tomas Malory; A morte de D.J. em Paris: Roberto Drummond; A primeira reportagem: Sylvio Pereira; Um cadaver ouve rádio: Marcos Rey; Viagens de João Peralta e Pé-de-moleque: Menotti del Picchia; Podem me chamar de bacana: Orígenes Lessa; O gênio de crime: J.C. Marinho Silva; O mistério do cinco estrelas: Marcos Rey; Spharion: Lucia Machado de Almeida; A Ladeira da Saudade: Ganymédes José; Quem matou Pacífico?: Maria Alice Barroso; O Inverno das Fadas: Carolina Munhóz; Os Familiares - Segredos da Coroa-: Adam Jay Epstein; Meu avô Apolinário: Daniel Munduruku; Meu avô árabe: Maísa Zakzuk; Fazeres, descobertas e construções de conhecimentos na escola de educação infantil: Renata Honora; A livraria mágica de Paris: Nina George; Lições de Feitiçaria: Rubem Alves; O corpo e seus símbolos: Jean Yves Leloup; A cozinha encantada dos contos de fadas: Katia Canton; Chapeuzinho Amarelo: Chico Buarque; B...

Capitães de areia: Jorge Amado; O Prisioneiro e o Incidente em Antares: Érico Veríssimo; Memórias Póstumas de Brás Cubas, Dom Casmurro: Machado de Assis; O Primo Basílio: Eça de Queiroz; Triste fim de Policarpo Quaresma: Lima Barreto; Iracema: José de Alencar; Memória de um Sargento de milícia: Manuel Antonio de Almeida; O quinze: Raquel de Queiroz; Perto do Coração Selvagem, Doze lendas brasileiras, Todas as crônicas: Clarice Lispector; Coração de Vidro, Meu pé de laranja lima, Rosinha minha canoa: José Mauro de Vasconcelos; Tonzeca, o calhambeque: Camilla Cerqueira Cesar 1984: George Orwell; O menino do pijama listrado: John Boyne; Holocausto Brasileiro: Daniela Arbex A terra inteira e o céu infinito: Ruth Ozeki; Mulheres que correm com lobos: Clarissa Pinkola Estés O universo numa casca de noz: Stephen Hawking; Mistérios Nórdicos: Mirella Faur; Seja foda: Caio Carneiro; Mentes Milionárias: Dra. Tereza Albene; Shirley Valentine: Russell; Sob o sol da Toscana: Frances Mayes; Qualidade...

Ninguém precisa saber dos teus sonhos. Ninguém. É difícil não compartilhar porque você fica feliz quando coloca energia dos seus sonhos. Mas as pessoas não dá os mesmos valores que você. Mantenha seus sonhos no seu coração. Faça todos os dias aquele esforço, mas guarde-os. Tem pesssoas que dizem que esses sonhos não é para você, que você não tem capacidade para alcançar, dizem que você nunca vai alcançar. Não faça planos para os outros. Feche a boca e compre o que quer. Faça o que quer fazer por você, a pessoa mais importante da sua vida. Você que se olha no espelho todos os dias, é para você que tem que dar satisfação das tuas conquistas e mais ninguém, porque os esforços são seus. Se você quer tanto esse sonho, vai lutar para conquistar, não é pelo dinheiro, é pela liberdade que é conquista. Vai dedicar 80% do seu tempo diário para conquistar liberdade até da mente. Trabalhe até que você possa dizer que cresceu por mérito próprio, por determinação, por liberdade. Ainda mais se teve u...

Quem é você? É única ou milhares de pessoas? Já ouviu a frase 'pensar fora da caixa?" Pensar e agir de maneira inovadora e ir além dos padrões convencionais é renovador. Não seja tratado como o exemplo da mídia..milhares de pessoas fizeram tal escolha. Você é uma pessoa que pensa e deve saber o que deseja escolher. O que serviu para um pode não servir para você. O que foi bom para um pode não ser bom para você. O que serve de experiência para um é exemplo para esse um e não para você. Suas experiências servem para você e não para os outros. Não tenha medo em pensar diferente, em fazer diferente. Nesse fazer e pensar diferente, faça para se tornar melhor não só a sua vida, mas os seus projetos. Creio que a vida é uma eterna aprendizagem, sua no mundo, nas relações, e consigo mesma. Aprofunde-se em quem você se torna todos os dias, nas tormentas, nos furacões, nos momentos de leveza. Sabemos e vamos ser honestas, que a dor machuca muito, mas nos torna mais fortes. O outro te mac...

Qual a marca que você deixa por onde passa? Quais as suas habilidades? O que você faz todos os dias escreve o seu futuro? Você é uma pessoa sábia, bonita e poderosa? Você é o criador da sua própria realidade? Seu futuro é brilhante? A felicidade, a vitalidade te cerca? Você merece uma vida feliz, respeitada! Você confia nos seus instintos? Pessoas que preenchem à sua volta? Quem é você no seu presente?

Não me atento muito às datas comemorativas, porém chocolate é vida seja ele branco, ao leite, amargo, meio amargo, vegano. Eu tenho as minhas preferências como você também tem as suas. Tem gente que não gosta de chocolate, eu respeito, e como a sua parte também! Imagem do acervo pessoal. Brigadeiro 100% cacau produzido por Hortelã Marmitas Vegetarianas O melhor brigadeiro da Vida

Fé, uma forma incondicional que uma pessoa passa a considerar como verdade sem critério de verificação, pela absoluta confiança que se deposita nesta ideia ou fonte de transmissão. Fé está ligada a lealdade por qualquer coisa que acredita, baseado em crenças, não só a religiões. Uma ideia ideológica, muito além de ter uma religião. Fé é um conceito subjetivo, individual e íntimo. E você tem convicções por fatos que não vê?

Hoje o que é semente torna-se no amanhã um possível fruto. Vai depender da terra fértil, do bom adubo, de uma semente de qualidade, de rega diária, da limpeza e retirada das ervas daninhas, do sol, do plantio na época certa, da chuva na quantidade certa. Cada um de nós vem ao mundo com algo a ensinar e algo à aprender. Não acredito que viemos para nada. Acredito que algum ensinamento deve ser aprendido e ensinado. Passamos na vida de pessoas para compartilhar, para somar, para dividir e até reduzir. Como diz Antoine  de Saint-Exupéry "Aqueles que passam por nós não vão sós. Deixam um pouco de si, levam um pouco de nós". Quando passamos pelas pessoas, de alguma forma tocamos nelas. Desta forma, observe como olha, como observa, como trata, o que fala, o que não fala, como se comporta. Digo isso pelo olhar de educadora, o quanto influenciamos na vida de uma criança, positiva ou negativamente. Não sou perfeita, já errei muito, mas aprendi. E deixo aqui a minha reflexão de como to...

O que te faz evoluir, é a vontade de tornar-se melhor por desejo ou por necessidade? Talvez os dois, a necessidade gerada pela dor ou pelo amor e o desejo de melhorar uma condição atual. Tenho pensado muito nos gatilhos e nas crenças limitantes. As duas situações, vamos dizer assim, podem ter pesos semelhantes ou muito parecidos. Quando uma criança diz "pai quero voar bem alto", ela pode estar explicitando um desejo de algo para o futuro como uma vontade de tornar-se piloto, de crescer profissionalmente, de desejar tornar-se alguém de sucesso, andar de avião, helicóptero ou na fantasia ter asas como os pássaros; tornar-se a águia assim como no livro "A águia ou a galinha" de Leonardo Boff. O que o pai pode responder para o filho pode ser limitante ou potencializador para uma criança que deseja alcançar seu objetivo que até então não sabemos o que é. Se o pai diz "Se você voar alto, vai queimar as asas e cair do alto se machucando", ele se referia à mitolog...