Saúde e Emoções

Todas as emoções importam na nossa saúde integral.
Tudo que temos medo ou receio em não enfrentar, nas relações e no cotidiano, acabamos por psicossomatizar; o corpo fala.
Quando estamos com tensão travamos as costas, a cabeça, o pescoço.
Carregando as responsabilidades que não são nossas, sobrecarregamos os ombros.
Sem comunicação adoecemos as cordas vocais e a região da garganta.
Engolindo sapos fazemos doer nosso estômago.
Não é regra, mas exemplos.
Não é de um dia para o outro e pode levar uma vida.
Toda escolha leva a consequências, sejam elas físicas ou emocionais.
Quanto maior o autoconhecimento, maior o entendimento de si mesma (o). Autoestima, autoconhecimento de si e nas relações, requer apenas um investimento pessoal; a psicoterapia.
Sou psicóloga, atendo online. @zkf_psico
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