O aqui e o agora!!
O que você está fazendo no aqui e no seu agora? Não está na angústia do ontem e nem na ansiedade do amanhã. Está vivendo o hoje, contextualizando o aqui e o agora!! Estudando, lendo, andando na chuva, comendo um pastel, fazendo contas, trabalhando numa barraca de feira, lamentando pelo dia frio, caraminholando as contas que estão vencidas ou que vão vencer e sem dinheiro para pagar, olhando seu whatsApp, pesquisando uma indicação de um amigo, ouvindo uma música, preparando um pão, fazendo um bolo, escrevendo uma postagem, anotando ideias num guardanapo, inspirando-se na bossa nova, tomando um café, chorando ao som da chuva, lamentando seu momento triste, vivendo seu luto e a esperança de um dia melhor, elaborando seu plano de fuga de um relacionamento abusivo, sentada na espera da delegacia. O que você está fazendo agora? Quem é você no seu agora? Uma mulher positiva ou negativa? Uma mulher de fé ou de pouca fé? Alguém se desafiando a fazer algo novo ou estagnada no seu melhor de agora? Uma mulher apaixonada por si mesma ou com baixa auto-estima? Uma mulher poderosa ou uma mulher sem direção própria? Quem é você mulher no seu aqui e no seu agora? É interessante pensar o aqui e o agora que você está vivendo, mas na relação que você tem com o seu "eu" no aqui e no agora. Porque se você está vivendo o seu momento atual, significa que está investindo na sua versão atual feminina ou masculina de si mesma. Não está no passado e nem no futuro, mas nesta reflexão é essencial pensar "como" você se relaciona consigo mesma. Jung denominou o processo de desenvolvimento do adulto como "Processo de Individuação, significa que você está na sua jornada, no seu caminho em busca de si mesmo, no processo de ampliação de si mesma, de uma maior consciência de si mesma, tudo depende do seu exercício individual interior, a procura de seu "eu" mais evoluído. Eu particularmente prefiro escrever de uma maneira que você leitor entenda os conceitos de maneira mais prática, sem que eu use tantos conceitos da psicologia, porém algumas vezes vou colocar alguns nomes..pode perguntar, deixando seu comentário, enviando suas dúvidas. Tomar consciência de seus momentos, sentimentos, desejos, frustrações, limitações, sensações, faz com que você consiga ver as situações que está vivendo de uma forma mais ampla, levando-a à consciência de que o que você está vivendo no aqui e no agora tem esses sabores e dissabores, esses sons e tons, essas essências e esses perfumes. Dá a ideia de onde você pisa e qual direção vai tomar conseguindo planejar a próxima rota. Ter consciência do seu hoje é fascinante não só porque está vivendo suas possibilidades, mas está aberta a novos significados na mesma caminhada ou no novo trajeto se for mudar a rota da sua própria caminhada. Tomar consciência do seu caminhar é como sentir o que mais gostoso te representa, que para mim é a chuva, o som da chuva e o cheiro da terra molhada que me remete à minha infância quando meus pais e avós molhavam o jardim, até as minhocas ficam felizes...rsrsrs. Veja o quanto significativo tem um momento, seja uma lembrança do passado, o cálculo da nova rota para o futuro, mas o importante é você estar vivendo o seu aqui, agora, no seu maior PRESENTE.
Fonte de pesquisa: Amando Demais vídeo ao vivo https://youtu.be/7IJPlLQCyl0
Fonte de Pesquisa: Barquinho Stacey Kent https://youtu.be/y0Dbh36edt4
Indication from friend and teacher Fabio...thanks
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